Hugarfar er ótrúlega stór áhrifavaldur á líf okkar og líðan. Vissulega gengur á með skini og skúrum og það eru ekki alltaf jólin, en við höfum val um hvert við beinum athyglinni. Viljum við [...]
Kulnun í starfi hefur verið mikið til umræðu að undanförnu, en langvarandi álag, streita og alvarleg einkenni hennar hafa í mörgum tilfellum orðið þess valdandi að einstaklingurinn er kominn í [...]
Fæst njótum við þess munaðar að geta gert nákvæmlega það sem við viljum þegar við viljum – amk ekki alla daga. En þýðir það að við getum ekki orðið frjálsari í daglegu lífi? Eitt af mínum [...]
