Einfalt er gott!

Viltu meiri tíma, ró, frelsi, gleði eða nýjar upplifanir? Viltu minnka áhyggjur, dót, skuldir eða eitthvað annað? Árið mitt 2020 gefur þér 12 markviss skref til einfaldara og innihaldsríkara lífs, eitt fyrir hvern mánuð ársins.

UM MIG

Áslaug Björt Guðmundardóttir

Ég er rekstrarfræðingur BSc frá Bifröst og með MA gráðu í mannauðsstjórnun frá RSM, Erasmus University í Rotterdam. Einnig lauk ég BA gráðu í ritlist frá HÍ.

Starfsferill minn hefur lengst af tengst mannauðs- og fræðslumálum fyrirtækja, en stærstu áhugaefnin hafa alltaf verið að lesa og skrifa. Ég hef einnig lengi haft áhuga á mannrækt, sem í sinni tærustu mynd má segja að felist í að efla gleðina og kærleikann í lífinu, þekkja styrkleika sína og rækta þá sem best. Í grunninn snýst þetta allt um að ná að gefa okkur sjálfum og veröldinni allt það besta sem við eigum til.

Síðustu ár hef ég skrifað og gefið út nokkrar bækur. Smásagnasafnið Himnaljós kom út árið 2015, Your Inner Iceland kom út 2017 og sumarið 2019 gaf ég út bókina Lífsspeki kattarins. Sjálfsræktardagbókin Árið mitt hefur svo komið út árlega síðan árið 2016, en þær bækur hafa allar verið innblásnar af því hvernig mér sjálfri þykir best að leggja rækt við vellíðan mína og jafnvægi og ég vona að aðrir geti notið góðs af.

aslaug-2018

UM MIG

Áslaug Björt Guðmundardóttir

Ég er rekstrarfræðingur BSc frá Bifröst og með MA gráðu í mannauðsstjórnun frá RSM, Erasmus University í Rotterdam. Einnig lauk ég BA gráðu í ritlist frá HÍ.

Starfsferill minn hefur lengst af tengst mannauðs- og fræðslumálum fyrirtækja, en stærstu áhugaefnin hafa alltaf verið að lesa og skrifa. Ég hef einnig lengi haft áhuga á mannrækt, sem í sinni tærustu mynd má segja að felist í að efla gleðina og kærleikann í lífinu, þekkja styrkleika sína og rækta þá sem best. Í grunninn snýst þetta allt um að ná að gefa okkur sjálfum og veröldinni allt það besta sem við eigum til.

Síðustu ár hef ég skrifað og gefið út nokkrar bækur. Smásagnasafnið Himnaljós kom út árið 2015, Your Inner Iceland kom út 2017 og sumarið 2019 gaf ég út bókina Lífsspeki kattarins. Sjálfsræktardagbókin Árið mitt hefur svo komið út árlega síðan árið 2016, en þær bækur hafa allar verið innblásnar af því hvernig mér sjálfri þykir best að leggja rækt við vellíðan mína og jafnvægi og ég vona að aðrir geti notið góðs af.

Verslun

Lífsspeki kattarins

Árið mitt 2020

Your Inner Iceland

Himnaljós

FRELSI – veggspjald 50×70 cm